Martes 10 de octubre

Gestalt para relaciones sanas

Coordina Enrique Villatoro

Charla introductoria a la Formación Gestalt 2023.

Cómo la Formación Gestalt puede ayudarte en crear relaciones sanas.

Al día de hoy estamos en búsqueda constante de conexiones saludables y equilibradas, la Formación Gestalt se ha convertido en una herramienta invaluable para mejorar nuestras relaciones personales. Esta corriente terapéutica, basada en la psicología humanista, nos ofrece principios y técnicas que nos permiten comprender y fortalecer nuestras interacciones con los demás de una manera profunda y auténtica.

La Formación Gestalt es una formación en relaciones:

La Gestalt es una corriente terapéutica centrada en la experiencia y la responsabilidad personal, enfocada en el momento presente. Al aplicar sus principios a nuestras relaciones, podemos ser más conscientes de nuestras emociones y conductas, fomentando una interacción más auténtica y genuina.

Reconocer la importancia de la comunicación consciente:
Durante la Formación aprenderemos como establecer una comunicación consciente y abierta con los demás. Esto implica prestar atención plena a nuestras palabras, expresiones y lenguaje corporal, así como estar atentos a las señales no verbales de nuestros interlocutores.

Practicar la escucha activa:
Un aspecto fundamental para unas relaciones sanas es la capacidad de escuchar activamente al otro. En la Formación Gestalt aprendemos a escuchar más allá de las palabras, prestando atención a las emociones y necesidades subyacentes. Al practicar la escucha activa, promovemos una mayor comprensión mutua y ofrecemos un espacio seguro para expresar nuestras emociones.

Fomentar la responsabilidad personal:
La Gestalt nos anima a asumir la responsabilidad de nuestras acciones y emociones en las relaciones. Reconocer nuestra propia contribución en las dinámicas interpersonales nos empodera para realizar cambios positivos y constructivos.

Abrazar la autenticidad y la vulnerabilidad:
Una de las claves para establecer relaciones sanas es ser auténticos y vulnerables. La terapia Gestalt nos alienta a ser honestos con nuestros pensamientos y sentimientos, permitiendo que los demás nos conozcan tal como somos. Esto crea una base de confianza y nos acerca a una conexión emocional más profunda.

Conclusión:
La Formación Gestalt, ofrece un enfoque terapéutico que va más allá de la atención individual, incidiendo directamente en nuestras interacciones con los demás. Al aplicar los principios de la terapia Gestalt a nuestras relaciones, podemos cultivar conexiones más saludables, auténticas y satisfactorias. A través de la comunicación consciente, la escucha activa, la responsabilidad personal y la autenticidad, la Gestalt se convierte en una valiosa herramienta para fomentar unas relaciones sanas y equilibradas en nuestra vida.

Coordina Enrique Villatoro – Director de Drala Gestalt, psicólogo, psicoterapeuta Gestáltico y discípulo de Claudio Naranjo en el Programa SAT.

Te esperamos en Drala Gestalt Institut el martes 10 de octubre de 19.00 a 20.30h para la charla introductoria a la Formación Gestalt 2023.

Centro Médico la Salud – C/ Mare de Deu de la Salut, 78, 1º C BARCELONA

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Plazas limitadas, reserva hoy mismo en dralagestalt@copc.cat