Formación en Focusing

Introducción:

Focusing es una metodología práctica con la que acercarnos a nuestras sensaciones con confianza y sin juicio. Entraremos en contacto con aquello que en el cuerpo pide ser atendido, sensaciones corporales de las que no somos siempre conscientes.

Nuestro cuerpo sabe lo que necesita y pide ser escuchado. Ser consciente y atender esa sensación es sentir la sensación, acompañar y recibir lo que contiene poniendo foco en el cuerpo.

Observaremos sensaciones que no sabíamos que estaban ahí, ligadas a emociones, pensamientos y que contienen implícitamente algo más amplio y profundo. Creando las condiciones adecuadas, podemos formar una expresión clara de lo que contiene.

Experiencias no resueltas que consumen energía, y no permiten que la vida fluya, con Focusing se pueden resolver para vivir en un lugar más amplio y profundo.

La sensación se da solamente en el momento presente. Es actual, es física y es real ¿Cómo es y qué nos está diciendo? ¿Qué valor y significado tiene para la vida? En cada sensación están implícitas vivencias que solo la propia persona puede llegar a descubrir. Este curso te ayudará a encontrar la respuesta, pausando, empatizando y escuchando.

¿Qué ofrecemos y en qué se basa?

Una capacidad innata explicada de forma que puedas mejorar, entrenar y usar. Está basada en un experimento de investigación avalado por C.Rogers y con 70 años de recorrido.

Un curso con un 80% des práctica experiencial: clases presenciales, mucha práctica y feedback, material didáctico escrito, con guías y visionado de videos.

Curso de 48 horas convalidables, tutoría y supervisión.

Qué aprenderás:

• Aceptar y conocer mejor tus sensaciones corporales.
• Relacionar sensaciones con emociones y pensamientos.
• Aprender de todo eso que sabe tu cuerpo.
• Confiar en tu capacidad de actuar de forma congruente y creativa.
• Acompañar con mayor empatía, escucha y presencia.
• Vivir no solamente en pensamientos y emociones sino desde un lugar más amplio.

Programa formativo:

Introducción: aproximación a la práctica del Focusing.

Técnica del enfoque corporal de Gendlin.

Experimentar la sensación sentida estableciendo un espacio seguro.

Vivenciar y reconocer las propias sensaciones. Relación, contacto y distancia.

Reflejar, escucha activa, autoempatía y sondas de apoyo.

Completar el enfoque, ajuste y movimiento.

Sentir el cambio en el cuerpo, sentido y sensación. Movimiento hacia la vida.

Lo implícito en la sensación sentida. proceso y  acompañamiento.

Tomar decisiones escuchando el cuerpo, historia de E.Gendlin.

Profundización.

Actitud en el acompañamiento. Trabajo con sondas.

Dificultades y competencias en el acompañamiento.

Vivencias complejas, partes, crítico, presencia.

Filosofía de lo implícito y el modelo de proceso.

Pasos según las 3 formas de enfocar.

Focusing conversacional; especialidades y desarrollos.

Incluye tutoría individual y práctica supervisada.

Para quién:

• Quieres saber qué te está diciendo el cuerpo.
• Buscas una forma auténtica, congruene y creativa de decidir en tu vida.
• Quieres ceder el paso y descubrir la utilidad de tus sensaciones corporales.
• Buscas un lugar más amplio y profundo desde el que vivir.
• Quieres conocer una técnica integrada en el tratamiento somático del trauma.

Requisito previo:

Encuentro personal presencial u online con el/la facilitador/a de la formación.

Certificación:

Certificado de horas cursadas convalidable en una escuela avalada por el IFI.

Por qué en Drala:

Por ser un centro dedicado desde hace años al desarrollo integral de las personas, en el que se han formado muchos estudiantes desde una visión holística e integrativa del ser humano.

Nuestras instalaciones son amplias y totalmente adaptadas para el trabajo corporal.