Ciclo de estudio y práctica de la meditación

Actividad online
Coordinado por Enrique Villatoro

El ciclo es un programa para ampliar y/o profundizar conocimientos, prácticas y métodos concretos sobre la meditación y, por supuesto, aplicarlos activamente mediante la práctica formal. 

También tiene la finalidad de crear un grupo de apoyo y sostén mutuo para la meditación durante la duración del ciclo.

En última instancia, incrementar y estabilizar más la presencia consciente como paso básico para la integración en el día a día. Concretamente habrá práctica individual, grupal, explicación de prácticas, reflexiones y resolución de dudas y preguntas con tertulias abiertas entre los participantes.

Va dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia, que desee desarrollar el hábito de la meditación formal, con un apoyo individualizado, la ayuda de la potencia comunitaria de un grupo y con una periodicidad de práctica.