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TALLER GRATUITO Gestalt, autocuidado y bienestar emocional

Martes 22 noviembre a las 19.00h

Gestalt, autocuidado y bienestar emocional

Coordina Susana Vicente

Seguimos con las charlas introductorias a la Formación Gestalt.

 

El autocuidado es el componente basilar para el bienestar emocional de cada uno. En la gestalt basamos este cuidado en nosotros mismos, a través del principio de responsabilidad, del estar presentes en el momento (aquí y ahora) y en el darse cuenta de lo que nos está ocurriendo. Por esto la terapia gestalt (y la formación) son tan vivenciales. Para que cada uno se de cuenta de lo que siente y como actúa.

Todos tenemos necesidades, a veces la presión social, la educación, los “deberían” nos impiden la autoescucha y el cumplimiento de nuestro ciclo de necesidades. Preguntándonos “¿Yo que necesito?” y aprendiendo a liberarnos de los “tendría que” podemos alcanzar este mejor estado de bienestar que tanto deseamos.

 

Coordina Susana Vicente – Terapeuta y Consultor Gestalt, Formadora

 

Reserva tu plaza enviando un mail a dralagestalt@copc.cat

 

Te esperamos el martes 22 noviembre de 19.00 a 20.30 en el Drala Gestalt Institut – Centro Médico la Salud – C/ Mare de Deu de la Salut, 78, 1º C BARCELONA

Plazas limitadas, reserva hoy mismo en dralagestalt@copc.cat

CONTACTO